COVID 19: सरल उपाय अस्थमा के रोगी ले सकते हैं

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अस्थमा, एक ऐसी स्थिति जो फेफड़ों में हवा ले जाने वाले वायुमार्ग को रोकती है, इससे न केवल सांस लेने में मुश्किल हो सकती है, बल्कि अक्सर घरघराहट, सीने में जकड़न, सांस फूलना और खांसी हो सकती है। कोविद सर्वव्यापी महामारी केवल अस्थमा रोगियों के लिए स्थिति खराब हो गई है क्योंकि वे वायरस को अनुबंधित करने के लिए अतिसंवेदनशील हैं, और कोविद के लक्षण काफी अधिक बढ़ सकते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, श्वसन वायरस ट्रिगर और बिगड़ सकते हैं अस्थमा के लक्षण, और अगर किसी व्यक्ति को अनियंत्रित अस्थमा है, तो वे गंभीर कोविद लक्षणों का विकास या सामना कर सकते हैं। “अनियंत्रित अस्थमा का मतलब यह हो सकता है कि पहले से ही फेफड़ों में सूजन है और वायुमार्ग से समझौता किया जाएगा इसलिए कई मामलों में कोविद को निमोनिया, फाइब्रोसिस (मोटी और कड़ी फेफड़ों की दीवारें) या अन्य गहन श्वसन रोग हो सकते हैं,” डॉ। संदीप नायर ने उल्लेख किया, वरिष्ठ निदेशक और एचओडी, छाती और श्वसन रोग, बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल।

एक हमले से निपटने के तरीके पर साझा करना, खासकर अगर रोगी को यह सुनिश्चित नहीं है कि क्या यह अस्थमा या कोविद के कारण है, डॉ। नायर ने कहा, “कोविद के सकारात्मक रोगियों में आजकल प्रमुख लक्षण बुखार या गले में खराश, सिरदर्द, खांसी के बजाय सांस फूलना है। आदि ऐसी स्थिति में, इनहेलर का उपयोग करना सबसे अच्छा है ताकि अस्थमा के दौरे को प्रबंधित किया जा सके। अस्थमा रोगियों के मामले में कोविद, इनहेलर और ब्रोन्कोडायलेटर्स, साथ ही साथ अन्य दवाओं के अनुबंध के अनुसार, अनुसूची के अनुसार जारी रखा जाना चाहिए। नेब्युलाइज़र कोविद-प्रेरित ब्रोन्कोस्पासम्स से निपटने में फिर से बहुत उपयोगी हैं। सीने में जमाव और दबाव को कम करने में मदद करने के लिए अस्थमा के मरीज आसानी से या बिना स्टेरॉयड के, नेबुलाइजेशन का उपयोग कर सकते हैं। ”

सुनिश्चित करें कि आप अस्थमा होने पर आवश्यक सावधानी बरत रहे हैं। (फोटो: थिंकस्टॉक इमेज)

टीकाकरण की आवश्यकता पर भी बल देते हुए, डॉ। नायर ने कहा, “18 वर्ष से अधिक आयु के सभी अस्थमा रोगियों को संक्रमित होने पर भी वायरस के घातक प्रभाव को रोकने के लिए टीकाकरण अवश्य करवाना चाहिए। टीकाकरण न केवल वायरस से बचाने में मदद करेगा, बल्कि लक्षणों की गंभीरता को कम करने में भी मदद करेगा। हालांकि, जिन लोगों को टीका या इसके किसी भी अवयव के लिए तत्काल या गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया थी, उन्हें अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। “

डॉ। नायर के अनुसार, अस्थमा के रोगियों को सुरक्षित रखने के लिए कुछ उपाय करने चाहिए जो इस प्रकार हैं:

* यदि आप हाल ही में एक गंभीर कोविद संक्रमण से उबर चुके हैं, तो टीका लगने में देरी तब तक करें जब तक कि आप पूरी तरह से ठीक न हो जाएं और आत्म-अलगाव और संगरोध उपायों के साथ न करें। इसके अलावा, अगर आपको वैक्सीन की पहली खुराक प्राप्त करने के बाद संक्रमण था, तो दूसरी खुराक प्राप्त करने से पहले ठीक होने के कम से कम एक महीने तक प्रतीक्षा करें।

* अगर, साथ दमा, आपके पास एचआईवी या कैंसर जैसी प्रतिरक्षा की कमी के कारण भी अन्य स्थितियां हैं, टीका लगने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

* घर से बाहर कदम न रखें। यदि अपरिहार्य हो, तो बाहर जाते समय दोहरा मास्क पहनें

* धूम्रपान छोड़ दें क्योंकि यह अस्थमा या अन्य सांस की बीमारियों के रोगियों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है

* बाहरी व्यायाम से बचें, श्वास व्यायाम पर ध्यान दें और घर के अंदर योग करें।

* निर्धारित दवाएं और इनहेलर लें। आवश्यक दवाओं का स्टॉक रखें।

* पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ आहार लें। बाहर के खाने और तेल से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।

*लेना भाप छाती की भीड़ से बचने के लिए रोजाना दो बार।

* जितना हो सके चिंता और तनाव के स्तर को कम रखें।

“ज्यादातर लोगों द्वारा अस्थमा को एक गंभीर स्थिति नहीं माना जा सकता है, हालांकि, अन्य संक्रमणों से मिश्रित अस्थमा का खतरा बढ़ सकता है। सभी मरीजों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है ट्रिगर्स को जानना ताकि एक व्यक्ति उनसे दूर रह सके और दूसरे हमले से बचा सके।

डॉ। विशाल सहगल, अध्यक्ष चिकित्सा सेवा, पोर्टिया मेडिकल ने अस्थमा रोगियों के लिए कुछ संकेत भी दिए:

* विशेषज्ञ की सलाह के बिना किसी भी दवा को बंद न करें और सभी आवश्यक दवाओं का स्टॉक सुनिश्चित करें। स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए इनहेलर्स का उपयोग जारी रखें। यह विशेष रूप से गंभीर अस्थमा वाले लोगों के लिए है।
* अपने कमरे और आसपास के क्षेत्र को साफ और कीटाणुरहित रखें। हालाँकि, सतह पर सीधे सफाई उत्पादों का छिड़काव न करें। समझें कि क्या अस्थमा के हमले को ट्रिगर करता है और ऐसे कारकों से स्पष्ट है।
* धूम्रपान छोड़ें, मास्क पहनें और COVID-19 से संक्रमित होने से बचने के लिए सामाजिक दूर के नियमों का सख्ती से पालन करें।
* किसी भी लक्षण जैसे तेज बुखार, ठंड, सांस फूलना और सांस लेने में कठिनाई होना। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये सभी संकेत COVID-19 के समान हैं और इसलिए, स्थिति से बाहर निकलने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सर्वोत्तम है। इसके अलावा, समय-समय पर अपने ऑक्सीजन संतृप्ति की निगरानी करें।
* किसी भी तरह के शारीरिक या मानसिक तनाव से बचें। ज्यादा नकारात्मक खबरें न देखें। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही शारीरिक गतिविधि या व्यायाम में संलग्न होना भी महत्वपूर्ण है।
* अपने साथ पीक फ्लो मीटर रखें। यह आपको उस गति को मापने में मदद करेगा जिस गति से आपके फेफड़ों से हवा निकलती है और दैनिक पढ़ने पर ध्यान दें। ऐसा करने से आपके डॉक्टर को यह समझने में आसानी होगी कि आपके लक्षण संबंधित हैं या नहीं दमा या COVID-19।

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