विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021: तिथि, थीम और 5 स्वस्थ सलाद व्यंजनों

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विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021: इस वर्ष विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम है।

महामारी की अवधि ने स्वास्थ्य को वापस ध्यान में लाया है। अच्छा स्वास्थ्य कोई विशेषाधिकार नहीं है, लेकिन एक बुनियादी अधिकार जो सभी को प्रदान किया जाना चाहिए। यह विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 का मूल सार है, जो हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है। वर्ष 1948 में प्रथम स्वास्थ्य सभा में दिन की शुरुआत की गई थी और वर्ष 1950 से लागू हुआ। इसके पीछे का विचार जागरूकता का निर्माण करना और चाइल्डकैअर, मानसिक स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जलवायु परिवर्तन से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर प्रकाश डालना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट के अनुसार, इस वर्ष विश्व स्वास्थ्य दिवस के पीछे उद्देश्य एक निष्पक्ष, स्वस्थ दुनिया का प्रचार और निर्माण करना है।

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विश्व स्वास्थ्य दिवस: इन परीक्षण समयों में स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता है।

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 | विश्व स्वास्थ्य दिवस का थीम

इस वर्ष विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम सभी के लिए एक स्वस्थ, स्वस्थ दुनिया का निर्माण करना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चौंकाने वाले आंकड़ों का खुलासा किया कि कोविद -19 महामारी ने हमारे समाज में व्याप्त स्वास्थ्य असमानताओं को कैसे बढ़ाया है। डब्ल्यूएचओ का अनुमान है, “अनौपचारिक बस्तियों या मलिन बस्तियों में रहने वाले 1 अरब से अधिक लोग संक्रमण और कोरोनोवायरस के संक्रमण को रोकने में बढ़ी हुई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।” इस प्रकार, विश्व स्वास्थ्य दिवस के पीछे का विचार नस्ल, धर्म, राजनीतिक विश्वास, आर्थिक या सामाजिक स्थिति के भेद के बिना सभी प्राणियों के लिए स्वास्थ्य के उच्चतम मानक को सुनिश्चित करना है।

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विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021: यहाँ कुछ स्वस्थ सलाद व्यंजनों की कोशिश की जा रही है।

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 | 5 हेल्दी सलाद रेसिपी

आहार के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने का पहला और महत्वपूर्ण तरीका संतुलित भोजन करना है। संतुलित आहार के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक जो हम उपेक्षा करते हैं, वह है ताजे फल और सब्जियों का सेवन। ताजा उत्पादन हमारे शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है जो शरीर के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये सलाद उनके फाइबर सामग्री के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के लिए अनुशंसित हैं जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं। तो, अपने दैनिक आहार में इन सलाद को शामिल करें और अपने लिए अपने स्वास्थ्य में अंतर देखें।

यहाँ 5 स्वस्थ सलाद व्यंजनों हैं जिन्हें आपको विश्व स्वास्थ्य दिवस पर आज़माना चाहिए:

1. सुपरफूड सलाद

2. ग्रीन एप्पल सलाद

3. तिरंगा सलाद

4. मिश्रित बीन सलाद

5. तरबूज सलाद

अदिति आहूजा के बारे मेंअदिति को मन पसंद खाने (विशेष रूप से वेज मोमोज पसंद करने वाले) से बात करना और मिलना बहुत पसंद है। प्लस अंक अगर आपको उसके खराब चुटकुले और सिटकॉम संदर्भ मिलते हैं, या यदि आप खाने के लिए एक नई जगह की सलाह देते हैं।





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