युवाओं को दिल के स्वास्थ्य की भी चिंता करनी चाहिए; यहाँ पर क्यों

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एक समय था जब हृदय रोग और स्थितियां बुढ़ापे से जुड़ी थीं। कि एक नौजवान इसका निदान कर सकता है, एक विदेशी अवधारणा थी। लेकिन अब समय बदल गया है। आसीन जीवन शैली विकल्प, खाने की आदतों में बदलाव और तनाव, चिंता और मोटापे जैसे कारकों ने हृदय रोगों में योगदान दिया है, जिसमें हृदय की विफलता भी शामिल है, जो कि युवा पीढ़ी के लिए बढ़ रही है।

डॉ। अतावर संदीप, संस्थापक निदेशक और उन्नत हृदय विफलता की कुर्सी, KIMS इंस्टीट्यूट ऑफ़ हार्ट, फेफड़े प्रत्यारोपण और सहायता उपकरण, KIMS अस्पताल, बताता है indianexpress.com दिल की विफलता एक पुरानी स्थिति है जो तब होती है जब हृदय शरीर में ऊतकों की चयापचय मांगों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से रक्त पंप करने में असमर्थ होता है। एक कमजोर दिल के परिणाम के कारण अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति होती है, जिससे थकान, सांस की तकलीफ और दिल की विफलता के अन्य लक्षण होते हैं। यह काफी हद तक धमनियों की दीवारों में फैटी जमा के निर्माण और दीर्घकालिक तनाव से कोर्टिसोल के उच्च स्तर के कारण होता है।

का कारण बनता है

* धूम्रपान
* उच्च रक्तचाप
* मधुमेह
* दिल की धमनी का रोग
* बुरा दिल वाल्व

“हालत दैनिक गतिविधियों में चुनौती बना सकती है जैसे चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना या किराने का सामान ले जाना, और यह कुछ मामलों में घातक भी हो सकता है। दिल की विफलता एक ऐसी स्थिति है जिसे उलटा नहीं किया जा सकता है, और यह समय के साथ विकसित होता है क्योंकि हृदय की पंपिंग क्रिया कमजोर हो जाती है। शरीर इसके लिए हार्मोनल और अन्य तंत्रों के साथ क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करता है और जब ये प्रतिपूरक तंत्र विफल हो जाते हैं, और जीवन के लिए खतरा होता है, “डॉ। संदीप ने कहा, कि न्यू यॉर्क हार्ट एसोसिएशन वर्गीकरण (NYHA कक्षा 1-4) के अनुसार, दिल की विफलता के 4 चरण हैं और उपचार विभिन्न चरणों में भिन्न होता है। “शुरुआती चरणों में, बीमारी को उन्नत चरणों में जीवनशैली, आहार संशोधनों और दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, ये काम नहीं कर सकते हैं।”

अधिक उन्नत चरणों में, अधिकांश रोगियों के लिए एक सर्जरी या प्रत्यारोपण या एक उपकरण आरोपण आवश्यक हो जाता है।

दिल की विफलता के लिए उपचार

हालत के प्रत्येक चरण के प्रबंधन के लिए वर्तमान में विभिन्न विधियाँ और उपचार उपलब्ध हैं। यह एक प्रगतिशील स्थिति है, और समय पर हस्तक्षेप के साथ, एक सामान्य जीवन जी सकता है। हालांकि, यह अभी भी अपरिवर्तनीय है, इसलिए इसे शुरुआती स्तर पर पहचानना सबसे अधिक फायदेमंद हो सकता है। प्रारंभ में, डॉक्टर आपके शरीर की पूरी तरह से जांच करेंगे और उन लक्षणों की जाँच करेंगे जिन्हें आप अपने मेडिकल इतिहास के साथ अनुभव कर रहे हैं। डॉ। संदीप बताते हैं कि एक सटीक निदान तक पहुंचने और सर्वोत्तम उपचार प्रदान करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

आपको अपने दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में क्या जानना चाहिए

– स्वस्थ वजन बनाए रखें
– नियमित व्यायाम करें या बाहरी गतिविधियों में व्यस्त रहें
– फल और सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन खाएं
– धूम्रपान न करें या मनोरंजक दवाओं का सेवन न करें
– तनाव कम करना
– कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें

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