भारतीय महिला हॉकी टीम के लिए SAI ने मन प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन किया | हॉकी न्यूज

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NEW DELHI: ओलंपिक-बाउंड भारतीय महिला हॉकी टीम ने मंगलवार को प्रसिद्ध खेल मनोवैज्ञानिक के साथ एक ऑनलाइन मानसिक प्रशिक्षण कार्यशाला की मुग्धा बावरे द्वारा आयोजित भारतीय खेल प्राधिकरण।
लक्ष्य ओलम्पिक पोडियम के तत्वावधान में आयोजित यह कार्यशाला टोक्यो-बाउंड एथलीटों के लिए सत्रों की एक श्रृंखला का हिस्सा है।
खिलाड़ियों को मानसिक प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए एक विज़ुअलाइज़ेशन गतिविधि के माध्यम से निर्देशित किया गया था, टीम की सकारात्मक ऊर्जा को समग्र और समग्र रूप से बढ़ावा दिया, जिससे मानसिक प्रशिक्षण दिन-प्रतिदिन की गतिविधि का अभिन्न अंग बन गया।
भारत की महिला हॉकी कोच ने कहा, ” जब से मैंने 2017 में टीम का प्रशिक्षण शुरू किया है, तब से हमने मानसिकता सुधार पर ध्यान केंद्रित किया है सोज़र्ड मारिजने एक विज्ञप्ति में कहा गया।
“यह अनुभवों से सीखने और लगातार अच्छी चीजें करने की एक निरंतर प्रक्रिया है। हम लड़कियों के साथ ऐसा करना जारी रख रहे हैं। इसके अलावा, स्व-चर्चा के अलावा, हम इन खिलाड़ियों को भी हमसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जब भी उन्हें मदद की आवश्यकता होती है।”
बावरे ने खिलाड़ियों को ऑनलाइन मतदान और व्यावहारिक प्रदर्शनों सहित कई गतिविधियों में शामिल किया।
बावरे ने कहा, “मानसिक प्रशिक्षण को आपके सोचने के तरीके से परिभाषित किया जाता है और आप इसे एक मैच में कैसे ले जाना चाहते हैं।”
“शारीरिक और तकनीकी पहलुओं को 100 प्रतिशत प्रदर्शन के लिए मानसिक प्रशिक्षण के साथ संतुलन में होना चाहिए। खिलाड़ियों के लिए चिंता का सामना करना सामान्य है।
“माइंड ट्रेनर्स और साइकोलॉजिस्ट लगातार आपका समर्थन करने के लिए हैं। हर एक दिन दिमाग को प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है।”
मारिजेन के अलावा, विश्लेषणात्मक कोच जनेके शोपमैन, अन्य कोच और हॉकी इंडिया के प्रतिनिधि ऑनलाइन कार्यशाला में उपस्थित थे।
भारत की गोलकीपर सविता पुनिया ने कहा, “हमने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम किया है और हमारे कोचों ने हमेशा एक मैच से पहले हमें परिणाम पर ध्यान नहीं दिया है।”
“एक बार जब हम डग आउट में प्रवेश करते हैं, तो हमें पिछले परिणाम या एक मैच के परिणाम के बारे में नहीं सोचने के लिए कहा जाता है।”





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