बिना परेशान हुए अपनी समस्याओं से दोस्तों की मदद कैसे करें

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सहायक दोस्ती हम में से कई लोगों के लिए एक जीवन रेखा है, खासकर जब हम अपने प्रेम जीवन में विभिन्न चुनौतियों का सामना करते हैं। दोस्तों जब हम बहुत अधिक जरूरत पड़ने पर हमें जरूरत से ज्यादा नजरिया प्रदान करते हैं, जब हम असुरक्षित महसूस करते हैं, तो हमें आश्वस्त करते हैं और जब दूसरे हमें निराश करते हैं, तो हमें निर्माण करते हैं। और हम अपने रिश्ते की समस्याओं के साथ एक दूसरे की मदद करने के लिए उत्सुक हैं क्योंकि मजबूत और स्वस्थ दोस्ती के लिए आपसी समर्थन आवश्यक है।

लेकिन कभी-कभी, हम महसूस कर सकते हैं कि हमारे द्वारा दी जाने वाली मदद पर्याप्त नहीं है, संतोषजनक नहीं है, या हमारे दोस्तों की मदद नहीं कर रही है। हम कितना भी प्रयास करें, समय और ऊर्जा जो हम निवेश करते हैं, वह स्थिति को बेहतर बनाने में विफल हो जाती है और हमें अपनी भलाई के लिए आवश्यक संसाधनों की निकासी होती है। शायद हम हर रात अपने व्याकुल दोस्तों के साथ फोन पर बहुत देर तक बैठे रहते हैं, जब भी कोई संकट आता है, तो उपलब्ध होने वाली अपनी नियुक्तियों को रद्द कर देते हैं, या ऐसी कार्ययोजना में निवेश किया जाता है जिसे वे अपनाने से इनकार कर देते हैं। हो सकता है कि उनके प्रेम जीवन को ठीक करने का हमारा निश्चय यहाँ तक कि हम जिन मित्रों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके साथ रिश्तों में कलह पैदा करता है।

इन नुकसानों के कारण, हमें अपने दोस्तों को सार्थक समर्थन देते हुए सीमाएँ निर्धारित करने की आवश्यकता है। सीमाएं हमें यह सुनिश्चित करने के लिए अनुमति देती हैं कि हम अपनी भावनाओं, समय की कमी और ऊर्जा के स्तर पर ध्यान दें ताकि हम अपने दोस्तों से निराश, निराश और अलग न हों। सौभाग्य से, हम अपनी दोनों जरूरतों के प्रति सचेत हो सकते हैं तथा हम कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, इसके लिए कुछ समायोजन करके हमारे दोस्तों की ज़रूरतें:



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