क्यों आप एक सिस्टम गोल्फर बनना चाहते हैं, और यह कैसे करना है

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गोल्फ युक्तियाँ
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गोल्फ प्रणाली

यदि आप स्वीट स्पॉट पॉडकास्ट सुनते हैं, तो आप अक्सर खुद या एडम यंग से एक सामान्य विषय सुनेंगे। मैं सादगी को महत्व देता हूं, गोल्फ में अन्य सभी से ऊपर चर, और कार्यक्षमता को हटाता हूं।

बहुत बार, हम चीजों को जटिल करते हैं। कई कारण हैं, लेकिन इसका बहुत कुछ गलत उम्मीदों के साथ करना है और एक ऐसे खेल में बहुत सही होने की कोशिश करना है जिसमें सफलता पाने के लिए पूर्णता के करीब कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। इसका बहुत कुछ उद्योग द्वारा गोल्फरों पर फेंके गए सभी विचारों के साथ करना है। मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं, अधिक बेहतर नहीं है।

इसलिए मेरा मानना ​​है कि हर गोल्फर को अपने लिए कुछ सरल प्रणाली बनाने की जरूरत है। मैं इस लेख में “सिस्टम” से मेरा मतलब स्पष्ट करने की कोशिश करूंगा, लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा आपकी रणनीति, आपके द्वारा पाठ्यक्रम पर खेलने वाले शॉट्स और खेल के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण के साथ करना है।

गोल्फ के बारे में महान बात यह है कि हर किसी का सिस्टम अलग दिख सकता है। गोल्फर अन्य खिलाड़ियों के खेल को देखने के लिए शिकार होते हैं और सोचते हैं कि घास हरियाली है और वे जो पसंद करते हैं उसके टुकड़ों और टुकड़ों का अनुकरण करने की कोशिश करते हैं। मैं इसे प्रो स्तर पर भी सुनता हूं। लेकिन आपका गेम आपके फिंगरप्रिंट जितना ही अनोखा होना चाहिए, अगर आप अपनी सफलता का सबसे अच्छा मौका चाहते हैं, जो प्रत्येक गोल्फर के लिए अलग दिखता है।

ब्रायसन एक प्रमुख उदाहरण है (यद्यपि चरम)

जब ज्यादातर लोग ब्रायसन डीचम्बो के खेल को देखते हैं, तो प्रतिक्रियाओं का एक असंख्य होता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि उनका दृष्टिकोण गोल्फ की सम्मानित परंपराओं के लिए निन्दा है। दूसरे लोग इसे शानदार मानते हैं और उसकी नकल करना चाहते हैं जो वह कर सकता है।

मुझे एक गोल्फर दिखाई देता है जिसके पास है अपने लिए एक अनोखी प्रणाली बनाई, और क्योंकि वह है 100% अपने दृष्टिकोण में निवेश किया, वह जबरदस्त सफलता देखता है। बेशक, यह एक अथक काम नैतिक और जबरदस्त प्रतिभा के साथ युग्मित है। लेकिन उसके दृष्टिकोण से चमकने के लिए कुछ चीजें हैं।

अब, मैं किसी को भी यह बताने के लिए नहीं कहूंगा कि वह क्या कर रहा है। एकल लंबाई वाले विडंबनाओं को देखते हुए, ओवरसाइज़्ड ग्रिप्स का उपयोग करके, गोल्फ स्विंग पर सबसे जटिल पुस्तकों में से एक के चारों ओर एक गोल्फ स्विंग का निर्माण, और एनालिटिक्स में कोई कसर नहीं छोड़ना संभवतः किसी अन्य गोल्फर के खेल को नष्ट कर देगा। लेकिन यह सब उनके व्यक्तित्व और सीखने की शैली के अनुरूप है; ऐसा लगता है कि कोई और तरीका नहीं है जिससे वह गोल्फ से संपर्क कर सके।

ब्रायसन का खेल एक प्रणाली का सबसे चरम संस्करण है जिसे हमने कभी देखा है, लेकिन यह एक प्रणाली है। मैं आप सभी के लिए बहुत आसान संस्करण और कुछ समान प्रतिबद्धता रखना पसंद करूंगा। क्योंकि वह बहुत सारा गोल्फ है, आत्मविश्वास से भरा हुआ और आप इस पाठ्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध हैं

कुछ उदाहरण जो मैं एक प्रणाली पर विचार करूंगा

इस साइट पर मेरे द्वारा लिखा गया हर लेख एक प्रारंभिक बिंदु है मैं आपके अनुभव और कौशल स्तर के संदर्भ में आप सभी के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकता। इसलिए मैं आपको इस बारे में कुछ विचार दूंगा कि मैं उस प्रणाली का हिस्सा मानता हूं जिसे कोई भी गोल्फर अपना सकता है। आमतौर पर, मैं अपने खुद के खेल के बारे में बहुत ज्यादा बात नहीं करने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं आपको कुछ महत्वपूर्ण संदर्भ देना चाहता हूं जो आपकी बात को स्पष्ट करने में मदद करेंगे।

तकनीक और शॉट्स

मैं गोल्फ कोर्स पर एक-तरफ़ा टट्टू हूं। 100 गज के बाहर, मैं हर शॉट पर एक ही काम करने की कोशिश कर रहा हूं। मैं दोनों दिशाओं में गेंद को आकार देने की कोशिश नहीं करता (यह हमेशा एक ड्रा है)। मैं अपने प्रक्षेपवक्र को बहुत अधिक बदलने की कोशिश नहीं करता (मैं क्लब चयन के साथ ऐसा कर सकता हूं)। अधिकांश भाग के लिए, मैं एक ही इरादे से गेंद को आगे बढ़ा रहा हूं। वेज प्ले के साथ भी, मुझे लगता है जैसे मैं एक स्टॉक तकनीक या अनुभव से बहुत अधिक भिन्न होने की कोशिश नहीं कर रहा हूं।

मेरा गोल्फ स्विंग वह सब या तो सुंदर नहीं है। मुझे यकीन है कि अगर आपने इसे 20 अलग-अलग प्रशिक्षकों को दिखाया, तो उनमें से कई मेरे वर्तमान बाधा का अनुमान नहीं लगा सकते (यह +0.4 है)। लेकिन मेरे पास जो कुछ है वह विश्वास है कि मैं क्या कर रहा हूं।

अधिकांश भाग के लिए, मैं अपने स्विंग का प्रबंधन कर सकता हूं क्योंकि मैं उस कई चर का परिचय नहीं दे रहा हूँ। अगर कुछ गड़बड़ हो जाती है, तो मैं आमतौर पर इस मुद्दे को जानता हूं क्योंकि बहुत सारे चलती भागों में नहीं हैं। अब मैं इसे हमेशा पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता, लेकिन यह मुझे “लीक नाव” पर छेदों को थोड़ा और प्रभावी ढंग से प्लग करने की अनुमति देता है। इसके विपरीत, अगर मेरे पास एक स्विंग थी जो लगातार प्रवाह में थी, तो मेरे लिए प्रबंधन करना बहुत कठिन होगा क्योंकि मैं वास्तव में समझ नहीं सका कि क्या तय करने की आवश्यकता है।

मुझे इस दिशा में जाने के लिए और अधिक गोल्फरों से प्यार करना चाहिए, यह सोचने के बजाय कि उन्हें विभिन्न शॉट्स और स्विंग विचारों को जोड़कर चीजों को जटिल बनाने की आवश्यकता है।

मेरे लिए, यह एक प्रणाली है।

हर गोल्फ खिलाड़ी को गोल्फ स्विंग के अपने संस्करण को खोजने की जरूरत है। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो सबक प्राप्त करें। लेकिन मेरा दर्शन यह है कि आप उस झूले के एक संस्करण के साथ जितना संभव हो उतना कुशल बनने की इच्छा रखें और इसे पाठ्यक्रम में यथासंभव बुनियादी रखें।

अपनी कमजोरी से जूझना सिर पर

मेरे अधिकांश गोल्फ जीवन के लिए, मैं खेल के अन्य हिस्सों में अपने कौशल स्तर के सापेक्ष एक औसत-औसत पॉटर रहा हूं। यह काफी हद तक है क्योंकि मेरे पास कोई प्रक्रिया या प्रणाली नहीं थी। महीने-दर-महीने, मैं अपने स्ट्रोक, ग्रिप तकनीक, संरेखण, या बस कुछ के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए बदलूंगा जहां चीजें जा रही थीं। हालांकि, लंबे समय के दौरान, मैंने कभी बहुत सुधार नहीं देखा।

मुझे यकीन है कि आप में से कई अपने खेल के किसी भी हिस्से के साथ उस प्रक्रिया से संबंधित हो सकते हैं। यह एक दुष्चक्र है, जिसमें हम सभी फंस जाते हैं।

डालने में तीन मुख्य कौशल हैं – गति नियंत्रण, चेहरे पर नियंत्रण (क्या आप अपनी इच्छित लाइन पर गेंद शुरू कर सकते हैं), और हरे रंग की रीडिंग।

अधिकांश भाग के लिए, मेरी गति नियंत्रण हमेशा बहुत अच्छा था, जिसे मैं डालने का सबसे महत्वपूर्ण तत्व मानता हूं। हालांकि, पुट को ठीक से पढ़ने और मेरी इच्छित लाइन पर गेंद को शुरू करने की मेरी क्षमता कुछ भयानक थी।

इसलिए मैंने अपनी छोटी प्रणाली बनाई, और पिछले कुछ वर्षों में, मैंने नाटकीय रूप से बेहतर परिणाम देखे हैं। इतना तो है कि मैं वास्तव में विश्वास करता हूं कि मैं अब एक अच्छा विचारक हूं। यहां मैंने जो कुछ किया है उसका एक त्वरित सारांश है (लेकिन यह महसूस करें कि यह आपके खुद के काम करने का खाका नहीं है):

  • मैंने AimPoint सीखा – इससे मुझे साग पढ़ने के लिए एक सीधी प्रक्रिया मिली।
  • मेरी पकड़ तकनीक को बदल दिया: मैं अब एक पेंसिल पकड़ का उपयोग करता हूं, जिसने मेरे मुख्य दोषों में से एक को कम करने में मदद की है: मेरा दाहिना हाथ ऊपर ले जा रहा है और प्रभाव में पुटर चेहरे को बंद कर रहा है।
  • एक सीमोर पॉटर में बदल गया: उनके पास एक अद्वितीय संरेखण प्रणाली है, इसलिए अब मुझे विश्वास है कि जब मैं गेंद पर खड़ा होता हूं, तो मुझे सही दिशा में निशाना बनाना पड़ता है।
  • मेरे संरेखण और सेटअप को निर्धारित किया: जब मैं एक लेख के लिए एक प्रदर्शन की समीक्षा के माध्यम से जा रहा था, प्रशिक्षक ने देखा कि मेरा कंधे संरेखण बहुत बंद था। तो अब मेरे पास यह सुनिश्चित करने की एक प्रक्रिया है कि यह एक संरेखण दर्पण का उपयोग करके और मेरे पूर्व-शॉट दिनचर्या में एक अंतिम चाल बनाने के द्वारा जांच में है जहां मैं अपने कंधे खोलता हूं।

इस प्रक्रिया को खेल के किसी भी तत्व पर लागू किया जा सकता है। मैं भी इंटरमीडिएट वेज शॉट्स के साथ कुछ इसी तरह से गुजरा, और मेरा ड्राइवर – दोनों मुझे घबराते थे। लेकिन सामान्य विषय यह है कि मैं एक कमजोरी ली, दोष की पहचान की, और एक प्रणाली बनाने की कोशिश की इससे मुझे आगे बढ़ने का आत्मविश्वास मिलेगा। मैं पहले से क्या कर रहा था अंधेरे में एक तय समय पर शॉट्स ले रहा था और वास्तव में मूल कारण को संबोधित नहीं करता था।

रणनीति और लक्ष्य

शायद सिस्टम के लिए खेल का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा रणनीति के साथ है और आप अपने लक्ष्यों को पाठ्यक्रम पर कैसे चुनते हैं।

मैंने लंबाई के बारे में बात की है कि मुझे कैसा लगता है कि अधिकांश गोल्फरों के लिए एप्रोच शॉट्स पर लक्ष्य बिल्कुल सीधा होना चाहिए। अपने आप को आश्वस्त करने के अलावा कि पिन आमतौर पर आपका लक्ष्य नहीं है, मैंने अक्सर इस सरल रणनीति का उल्लेख किया है। जब आप वास्तव में जानते हैं कि आपको गेंद पर कदम रखने से पहले आपको कहां निशाना बनाना चाहिए और विश्वास है कि यह स्मार्ट निर्णय है, तो यह आपके दिमाग को थोड़ा मुक्त करने में मदद करेगा ताकि आप निष्पादित कर सकें।

टी शॉट्स कुछ अधिक बारीक हो सकते हैं, और मैंने उन वर्षों में अपने दिमाग को काफी बदल दिया है।

मैं अब एक “ड्राइवर पहले” मानसिकता ले रहा हूं और सुनिश्चित कर रहा हूं कि मैं बड़ी परेशानी से दूर हूं। जहां यह समझ में आता है, मैं टी से छोटे क्लबों को ले जाऊंगा। सबसे अच्छी प्रणाली जिसे मैंने टी से प्रभावी रूप से लक्ष्य प्राप्त करने पर देखा है, वह या तो डेलाइट एलीट या डिडेक्ट फाउंडेशंस है।

मानसिक प्रणाली

शायद सभी प्रणालियों का सबसे अनोखा तरीका यह है कि आप मानसिक रूप से खेल को कैसे अपनाएं। मुझे नहीं लगता कि एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण है क्योंकि हम सभी खेल के लिए बहुत सारे व्यक्तित्व लाते हैं। हालांकि, अपनी भावनाओं को शांत करने का एक तरीका है, एक दोहराने योग्य पूर्व-शॉट दिनचर्या से गुजरना, और पाठ्यक्रम पर आपका सामान्य रवैया महत्वपूर्ण है।

जबकि मानसिक खेल पर बहुत सारे संसाधन हैं, मुझे लगता है कि इसके लिए थोड़ा आत्मनिरीक्षण करने और अपने खुद के अनूठे तरीके का पता लगाने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप कुछ मदद चाहते हैं, तो कुछ संसाधनों पर मुझे भरोसा है कि केंट ओसबोर्न और डेविड मैकेंजी हैं।

आपका सिस्टम क्या होगा?

अब कठिन हिस्सा आता है। मैं चाहूंगा कि आप अपने गोल्फ खेल के बारे में सोचें और सोचें कि आप किन प्रक्रियाओं या प्रणालियों से इसे जोड़ सकते हैं। यह गोल्फ के लिए आपके संपूर्ण दृष्टिकोण के लिए एक सामान्य ओवरहाल या सामान्य ओवरहॉल हो सकता है। किसी भी तरह से, मेरा मानना ​​है कि जब आप इस मानसिकता का उपयोग खेल के प्रति लापरवाही के बजाय करते हैं, तो आपके लिए अच्छी चीजें हो सकती हैं!

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