क्या मास्क पहनने से मेरी एलर्जी के लक्षण कम हो सकते हैं?

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दानी ब्लम द्वारा लिखित

जैसा कि हम अपने दूसरे महामारी वसंत में सिर करते हैं, हम में से कई हमारे मुखौटे को छोड़ने के लिए खुजली कर सकते हैं। लेकिन मौसमी एलर्जी से पीड़ित 19.2 मिलियन अमेरिकी वयस्कों के लिए, अपने मास्क को पहने रखने का एक और कारण है।

जबकि कपड़े और मेडिकल मास्क वायरल कणों से हमारी रक्षा करने का अच्छा काम करते हैं, अध्ययन शो मास्क आम एलर्जी को छानने में भी प्रभावी हो सकते हैं, जो आम तौर पर बहुत बड़े आकारों में तैरते हैं, जिससे उन्हें ब्लॉक करना आसान हो जाता है। उदाहरण के लिए, पाइन ट्री पराग, कोरोनवायरस से लगभग 800 गुना बड़ा है, क्लीवलैंड क्लिनिक के एक एलर्जीवादी डॉ डेविड लैंग ने कहा। महामारी से पहले भी, उन्होंने गंभीर एलर्जी वाले रोगियों को बाहर मास्क पहनने की सलाह दी, खासकर बागवानी या यार्डवर्क जैसी लंबी गतिविधियों के लिए।

एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए मास्क का उपयोग करने के लिए “ट्रायल और एरर” की थोड़ी आवश्यकता हो सकती है, NYU लैंगोन हेल्थ के एक एलर्जी विशेषज्ञ और इम्यूनोलॉजिस्ट डॉ। पूरवी पारिख ने कहा। लेकिन सब से अधिक, “अगर आपकी नाक और मुंह में पराग कम हो रहा है, तो आपको एलर्जी का दौरा पड़ने की संभावना कम है,” उसने कहा।

इजरायल के शोधकर्ताओं ने हाल ही में अध्ययन किया कि हल्के, मध्यम और गंभीर लक्षणों के साथ एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए मास्क पहनने से कितना अंतर हो सकता है। दो सप्ताह की अवधि के दौरान सर्जिकल मास्क या N95 मास्क का उपयोग करने वाले 215 नर्सों से एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करते हुए, उन्होंने पाया कि गंभीर एलर्जी के लक्षणों के साथ 44 नर्सों में, लगभग 40 प्रतिशत ने कम छींकने, बहती नाक और भरी हुई नाक का अनुभव किया जो उन्होंने या तो एक सर्जिकल पहना था। या N95 मास्क। मध्यम लक्षणों वाले 91 नर्सों में, सर्जिकल मास्क पहनने पर 30 प्रतिशत सुधार हुआ; जब उन्होंने N95 पहनी तो वह 40 प्रतिशत तक बढ़ गई। जिन 80 नर्सों ने हल्के लक्षणों, 43 नर्सों या लगभग 54 प्रतिशत के साथ अध्ययन शुरू किया था, उनमें सर्जिकल या एन 95 मास्क पहनते समय उनके लक्षणों में सुधार हुआ, उन्होंने कहा कि गैलील मेडिकल सेंटर और बार-इलन में एक चिकित्सक-वैज्ञानिक डॉ। एमियल डॉर। यूनिवर्सिटी अज़रीली फैकल्टी ऑफ़ मेडिसिन और अध्ययन के प्रमुख लेखक।

साल भर के लक्षणों की तुलना में मौसमी एलर्जी वाले नर्सों के लिए मास्क का उपयोग भी अधिक प्रभावी था। सितंबर में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक, मास्क पहनने से खुजली वाली आंखों की समस्या का समाधान नहीं हुआ एलर्जी और नैदानिक ​​प्रतिरक्षा विज्ञान के जर्नल

हालांकि निष्कर्ष बताते हैं कि मास्क पहनना कुछ लोगों के लिए एलर्जी के लक्षणों को कम कर सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा कि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। यह हो सकता है कि नर्सों ने कम लक्षणों का अनुभव किया, क्योंकि जब वे काम नहीं कर रहे थे, तो वे घर में रह रहे थे और लॉकडाउन के दौरान भीड़ से बच रहे थे, और इस तरह पर्यावरण में एलर्जी के संपर्क में कम थे। लेकिन यह तथ्य कि नाक-मुंह ढंकने वाला मास्क-पहनना, नाक के लक्षणों में सुधार के साथ जुड़ा था, लेकिन आंखों में जलन नहीं, यह बताता है कि मास्किंग ने शायद एलर्जी के कई लक्षणों को कम करने में मदद की है।

एलर्जी को फ़िल्टर करने के अलावा, मास्क पहनना भी हमारे नाक गुहाओं में हवा को गर्म करता है और अधिक आर्द्र होता है, डॉ डॉर ने कहा। “हम जानते हैं कि शुष्क हवा और ठंडी हवा कभी-कभी नाक में प्रतिक्रिया करने की क्षमता रखती है,” उन्होंने कहा। “मास्क पहनने का यह एक अतिरिक्त लाभ है। सभी बुरे के साथ, आप कुछ अच्छा पा सकते हैं। ”

संरक्षण मास्क को बदलता है, फिट के आधार पर और, कपड़े के मुखौटे के लिए, कपड़े की बुनाई। और जब तक आप हर समय मास्क नहीं पहनते हैं, तब भी आप इनडोर एलर्जी से प्रभावित हो सकते हैं, जैसे कि धूल के कण या पराग, वसंत की हलचल पर खुली खिड़कियों के माध्यम से।

“यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आपके सभी लक्षणों को दूर करने वाला है,” जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में ओटोलर्यनोलॉजी – सिर और गर्दन की सर्जरी के प्रोफेसर डॉ। सैंड्रा लिन ने कहा। “बहुत ज्यादा हर किसी के पहने हुए मुखौटे अब ज्यादातर हैं, और लोगों को अभी भी एलर्जी के लक्षण मिल रहे हैं।”

एलर्जी के मौसम में अपने लक्षणों को कम करने के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं।

– अपने रंगों को बनाए रखें: डॉ। लैंग उन लोगों की सिफारिश करते हैं जो एलर्जी से पीड़ित हैं, जब वे बाहर होते हैं तो चश्मा या धूप का चश्मा पहनते हैं, जो आंखों से सीधे संपर्क बनाने से पेड़ के पराग जैसे एलर्जी को रोकने में मदद करता है।

– वॉश एंड चेंज योर मास्टर फ्रेंडली: “आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह एलर्जेन में फंस रही है,” डॉ। पारिख ने कहा। वह मरीजों को अपने कपड़े बदलने की सलाह देती हैं जब वे घर आते हैं और सोने से पहले शावर लेते हैं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पराग उनकी त्वचा से चिपक न जाए, और पुन: उपयोग योग्य मास्क को अक्सर धोएं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र प्रत्येक उपयोग के बाद एक कपड़े का मुखौटा धोने की सलाह देते हैं।

– अपनी स्किन को मजबूत बनाने के लिए एक मास्क न लगाएं: एलर्जी से ग्रस्त वियर के लिए सही मास्क चुनना भी महत्वपूर्ण हो सकता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोग कुछ कपड़े मास्क में रंजक के लिए प्रतिक्रिया कर सकते हैं और उन्हें इत्र रहित डिटर्जेंट का उपयोग करना चाहिए। या एक सर्जिकल या मेडिकल ग्रेड मास्क चुनें, जिससे त्वचा में जलन होने की संभावना कम हो। “मेरे एलर्जी पीड़ितों में बहुत संवेदनशील त्वचा होती है क्योंकि वही critters जो उन्हें छींकते हैं या खांसी करते हैं, उनकी त्वचा को भी परेशान कर सकते हैं,” डॉ। पारिख ने कहा।

– एक डॉक्टर को बताएं कि क्या आपकी एलर्जी के लक्षण कभी-कभी दिखाई देते हैं: “यदि लोगों को ऐसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं जो सामान्य गतिविधि में बाधा डालते हैं – यदि वे काम से गायब हैं, स्कूल से गायब हैं, तो रात में उनकी नींद बाधित होती है – एक चिकित्सक को देखें,” डॉ। लैंग ने कहा। “ऐसे और भी तरीके हैं जिनसे हम मदद कर सकते हैं। आपको अनावश्यक रूप से पीड़ित नहीं होना चाहिए। ”

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