किसी के साथ संबंध तोड़ने से पहले अपनी चिंता को कम करने के तरीके

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किसी को बताना कि आप उनके साथ संबंध तोड़ने वाले हैं, वास्तव में यादगार नहीं है। ब्रेकअप को शुरू करना, प्राप्त करने पर उतना ही दर्दनाक हो सकता है जितना कि आपके लक्ष्यों और दृष्टि को परेशान करने वाली चिंता की जटिल भावनाओं के साथ। अपने साथी को चोट पहुँचाने का विचार अनजाने में आपको उनके साथ रहने के लिए मजबूर कर सकता है, आपके दिमाग को ख़राब कर सकता है और सभी तरह की नकारात्मकता और धीमी विषाक्तता के साथ संबंध बना सकता है। इसलिए, हम अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने से पहले आपकी चिंता को कम करने के लिए कुछ तरीके लाते हैं।





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